- ΠΡΟΣΟΧΗ!Πολλές εικόνες προέρχονται από τα αθλήματα της πάλης και της πυγμαχίας.Το παγκράτιο ήταν συνδυασμός των δύο προαναφερθέντων αθλημάτων,ως εκ τούτου περιελάμβανε πολλές τεχνικές τους και γ'αυτό τις παραθέτουμε.
ΑΠΟΚΡΟΥΣΕΙΣ
ΑΝΩ ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΠΗΧΗ
ΑΝΩ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΠΗΧΥ 1
ΑΝΩ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΠΗΧΥ 2
ΑΝΩ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΠΗΧΥ
ΚΑΤΩ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΠΗΧΥ
ΔΙΠΛΗ ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΠΗΧΕΩΝ
ΠΑΘΗΤΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΠΗΧΕΩΝ(ΚΛΑΣΙΚΗ ΠΥΓΜΑΧΙΚΗ)
ΑΝΩ ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΠΑΛΑΜΗΣ
ΜΕΣΗ ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΠΑΛΑΜΗΣ
ΚΑΤΩ ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΠΑΛΑΜΗΣ
ΔΙΠΛΗ ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΠΑΛΑΜΕΩΝ
ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΑΓΚΩΝΑ-ΒΡΑΧΙΟΝΑ
ΔΙΑΓΩΝΙΑ ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΑΓΚΩΝΑ-ΒΡΑΧΙΟΝΑ
