ΕΞΑΠΛΩΣΗ ΓΙΑ ΑΠΟΤΡΟΠΗ ΡΙΨΗΣ

Στην παρακάτω εικόνα ο αθλητής στα δεξιά εκτελεί αρπαγή ποδών για ρίψη.Ο αντίπαλος του εκτελεί ως αντιτεχνική την εξάπλωση.Δηλαδή τραβάει τα πόδια του πίσω για αποτροπή αρπαγής τους και πιέζει τον αντίπαλο του προς τα κάτω.